テニスの90%以上はボールを打つ以外の時間が割合を占める👍

テニスの90%以上はボールを打つ以外の時間が割合を占める👍
昨日の夜は新橋体育センターでテニスシングルスイベントを開催しました😊

今回の練習やゲームで意識した事はテニスの90%以上はボールを打つ以外の時間が割合を占める👍って事ですね。

まあ、これほとんどのスポーツでも同じ事だと思うんだけど。

サッカーでは「オフ・ザ・ボール」と言われて重要視されています。

立ち位置の確認や修正!

相手の情報収集や分析!

自分の戦略と相手の戦略の予想!

自分の「時間」と「空間」を作り出しながら全てのアクションに"意味"や"意図"を持ちながらゲームを作っていく。

そうすると必然的に自分がやるべき事決まってくる。

打つべきショットや打つべきでないショット!
リカバリーすべきスペース✨

この辺がハッキリしてくるんですよね🤗

オフ・ザ・ボールの時間を上手く使う事でテニスの幅が広がり、より楽しくプレーできますね🎾

参加してくれたみなさんありがとうございました😊
また楽しくテニスしていきましょう👍

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浜松footworkテニス倶楽部🎾〜花川・新橋での少人数でのテニスシングルス専門イベント〜

浜松footworkテニス倶楽部🎾〜花川・新橋での少人数でのテニスシングルス専門イベント〜 浜松でパーソナルトレーナーとして活動する私が主催するテニスシングルス専門イベントです。 少人数でのテニスイベントですのでみなさんの"もっと打ちたい"の期待にお応えします🤗

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